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葡京开户下载:人体的昼夜节律可能会通过影响胰岛素的使用方式对人体健康产生重大影响

时间:2022/9/23 8:12:24   作者:   来源:   阅读:2   评论:0
内容摘要:你是“早起鸟”还是“夜猫子”?人类的活动模式和睡眠周期可能会影响患糖尿病和心脏病的风险,清醒/睡眠周期会导致代谢差异,并改变身体的能量偏好。熬夜的人利用脂肪转化为能量的能力较低,这意味着脂肪可能在体内积聚,增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。代谢差异与人们使用胰岛素促进细胞吸收葡萄糖的能力有关。与夜猫子相比,早起鸟更依...

你是“早起鸟”还是“夜猫子”?人类的活动模式和睡眠周期可能会影响患糖尿病和心脏病的风险,清醒/睡眠周期会导致代谢差异,并改变身体的能量偏好。熬夜的人利用脂肪转化为能量的能力较低,这意味着脂肪可能在体内积聚,增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。

代谢差异与人们使用胰岛素促进细胞吸收葡萄糖的能力有关。与夜猫子相比,早起鸟更依赖脂肪提供能量,白天更活跃,有氧健康水平更好。另一方面,“夜猫子”在休息和运动时消耗的脂肪较少。

罗格斯大学(Rutgers University)的研究人员根据参与者的“睡眠类型”(在不同时间活动和睡觉的自然倾向)将参与者分为两组(早睡和晚睡)。他们使用先进的成像技术来评估体重和身体组成,以及胰岛素敏感性和呼吸样本来测量脂肪和碳水化合物代谢。

研究发现,与夜猫子相比,早起鸟在休息和运动时消耗更多的脂肪作为能量,而且早起鸟对胰岛素也更敏感。另一方面,“夜猫子”是胰岛素抵抗型的,这意味着他们的身体需要更多的胰岛素来降低血糖水平,他们也更喜欢碳水化合物作为能量来源而不是脂肪。这种代谢差异的原因需要进一步研究。葡京开户下载

研究人员称,“早起鸟”和“夜猫子”之间脂肪代谢的差异表明,人体的昼夜节律可能会通过影响胰岛素的使用方式对人体健康产生重大影响。这一观察加深了我们对人体昼夜节律如何影响健康的理解。


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